المكونات
| المكون | الكمية |
|---|---|
| خميرة طعام | 1 ملعقة صغيرة |
| زبادي طبيعي | 1 ملعقة كبيرة |
| خيار مقشّر | نصف حبة مفرومة |
| عسل خام | 1 ملعقة كبيرة |
طريقة التحضير
-
اخلطي الخميرة والزبادي جيدًا حتى يتجانس الخليط.
-
أضيفي الخيار المفروم والعسل وامزجي بلطف.
-
ضعي الخليط على بشرة نظيفة لمدة 15 دقيقة.
-
اشطفي الوجه بماء بارد، وجففيه ثم رطّبيه بمرطّب مناسب.
الفوائد العلمية للمكونات
✅ الخَمِيرة
تستخدم لتجديد البشرة وتفتيح البقع الداكنة نتيجة احتوائها على فيتامينات ومعادن تسهم في تحفيز الإشراقة والشعور النضر.
✅ الزبادي
يحتوي على حمض اللاكتيك وفيتامينات B والزنك التي:
-
تُقشّر البشرة بلطف وتزيد تجدد الخلايا
-
تُرطّب وتوازن الميكروبيوم الجلدي مما يقلل التهاب الجلد .
✅ العسل الخام
يعمل كمرطّب طبيعي يجذب الرطوبة ويحافظ عليها، وله خصائص مضادّة للميكروبات ومضادات أكسدة تحمي البشرة وتحسن حاجزها الأمني.
✅ الخيار
مرتفع المحتوى المائي (95%)، يهدئ البشرة ويقلل الانتفاخات، ويساعد على تفتيح الجلد بفضل فيتامينات C وK وخصائصه المضادة للأكسدة.
النصائح والتوصيات
-
أفضلي استخدام العسل الخام غير المبستر للاستفادة من خصائصه الكاملة .
-
إجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام على الوجه إذا كنت تعانين من حساسية معينة.
-
يُنصح بالاستعمال مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع تجفيف البشرة جيدًا وتطبيق مرطّب بعدها.
-
يمكن تعديل الوصفة بإضافة القليل من الكركم لخصائص تفتيح إضافية، أو جل الصبار لتهدئة إضافية.